1.1.9 An toàn để cài đặt
9Gains is a workout tracking app that allows you to log your sets, reps, and weights with ease. The app provides guidance throughout your workout, offering a comprehensive view of the routine and allowing you to reference previous lifts and records.
The app offers 150+ workout plans and training exercises to choose from, or you can create your custom workouts tailored for the gym or home setting. Exercises are conveniently grouped by muscle, such as back, chest, legs, biceps, and abs, enabling you to track your targeted muscle groups effectively.
One of the key features of the app is its built-in workout tracker, complete with a countdown timer for rest periods and the ability to add workout notes in real-time.
With 9Gains, you can access various statistics including max lift, total volume, 1RM, and more. The app functions offline, ensuring that you can track your workouts even without an internet connection.
For individuals looking for a straightforward workout planner and gym tracker focused on weight lifting and bodybuilding, 9Gains presents itself as a user-friendly option worth exploring.
For further information on terms of use, you can refer to the following link: Terms of Use.
Tổng quan
9Gains - Workout Planner là một Freeware phần mềm trong danh mục Gia đình & Sở thích được phát triển bởi Joseph Fleifel.
Phiên bản mới nhất của 9Gains - Workout Planner là 1.1.9, phát hành vào ngày 02/04/2024. Vào lúc đầu, nó đã được thêm vào cơ sở dữ liệu của chúng tôi trên 02/04/2024.
9Gains - Workout Planner đã chạy trên hệ điều hành sau: iOS.
Người sử dụng của 9Gains - Workout Planner đánh giá xếp hạng 5 trong số 5 sao.
Sản phẩm liên quan
5x5 Weight Lifting Workout
The 5x5 Weight Lifting Technique offers a straightforward yet efficient approach to enhancing strength and muscle mass. Three workouts per week, each lasting 45 minutes. Three compound exercises in every workout.EVOLUTION 3:59 Workout Program
EVOLUTION 3:59 Daily Weight Lifting Program with Expert Video Tutorials About EVOLUTION 3:59 EVOLUTION 3:59 is known as "Hollywood's Hardest Workout" and has received the endorsement of Arnold Schwarzenegger.JustLift - Workout Logger
JustLift Review: A Comprehensive Workout App for iPhone Wide Range of Exercises: With over 1000 exercises to choose from, JustLift offers a diverse selection to suit your fitness needs.Lioness Fitness Center
PLEASE NOTE: YOU NEED A LIONESS ACCOUNT TO ACCESS THIS APP. IF YOU'RE A MEMBER, YOU CAN GET IT FOR FREE AT YOUR GYM! Embark on your journey to a healthier lifestyle with the assistance of Lioness Fitness Center.P:E Ratio
P:E Ratio Review: A Must-Have Tool for Investors P:E Ratio by Mike Gopsill is a powerful software application designed to provide investors with essential tools to analyze stocks and make informed investment decisions.StrongBod - Free personal trainer and gym workout planner app for personalized fitness routines
StrongBod Review StrongBod offers a comprehensive workout experience tailored for individuals striving to enhance their strength and achieve a well-defined physique.Weight-Lifting Workout Planner
Many individuals may find it daunting to begin working out in a gym, particularly if they lack experience with weightlifting and feel uncertain about where to start.Cập nhật mới nhất
AMD Software 25.4.1
Cách mạng hóa trải nghiệm đồ họa của bạn với phần mềm AMDFlexiPDF 2025.404
FlexiPDF của SoftMaker Software GmbH là một phần mềm chỉnh sửa PDF đa năng cung cấp cho người dùng các công cụ toàn diện để tạo, chỉnh sửa và chuyển đổi tài liệu PDF.Avast Secure Browser 134.0.29550.179
Giữ an toàn khi trực tuyến với Avast Secure BrowserWebAdvisor by McAfee 4.1.1.1020
Bảo vệ trình duyệt trực tuyến của bạn với WebAdvisor của McAfeeFoxmail 7.2.25.375
Foxmail by Boda, Inc. Foxmail by Boda, Inc. is a versatile and user-friendly email client software that offers a wide range of features for managing your email communication efficiently.với phần mềm UpdateStar miễn phí.
Tin mới nhất
Đánh giá mới nhất
![]() |
User Experience Improvement Program Service
Nâng cao trải nghiệm người dùng của bạn với dịch vụ chương trình cải tiến của Acer |
![]() |
Microsoft SQL Server Compact x64 ENU
SQL Server Compact hiệu quả cho hệ thống x64 |
![]() |
App Explorer
Khám phá thế giới ứng dụng với App Explorer của SweetLabs. |
![]() |
HP System Event Utility
HP System Event Utility: Hợp lý hóa việc quản lý sự kiện hệ thống |
![]() |
utools
Tăng năng suất của bạn với uTools! |
![]() |
Canon G2000 series MP Drivers
Trình điều khiển máy in hiệu quả cho Canon G2000 Series |
![]() |
UpdateStar Premium Edition
Giữ cho phần mềm của bạn được cập nhật chưa bao giờ dễ dàng hơn với UpdateStar Premium Edition! |
![]() |
Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package
Tăng hiệu suất hệ thống của bạn với Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package! |
![]() |
Microsoft Edge
Một tiêu chuẩn mới trong duyệt web |
![]() |
Google Chrome
Trình duyệt web nhanh và linh hoạt |
![]() |
Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable
Thành phần cần thiết để chạy các ứng dụng Visual C++ |
![]() |
Microsoft Update Health Tools
Công cụ Sức khỏe Microsoft Update: Đảm bảo hệ thống của bạn luôn được cập nhật! |